HOLE 03 / LESSON
パッティングの基本
パッティングの基本
― 構え・ストローク・距離感
パットは1ラウンドの打数の約4割を占めると言われる、スコア直結の技術。派手なテクニックより、「構え」「ストローク」「距離感」の3点を安定させることが最短の上達法です。
構え：目線をボールの真上に
- 目線がボールの真上にくると、狙った線に構えやすい。
- 手・肩・パターで五角形を作り、両肩とパターを一体に。
- 体重は左右均等、下半身は動かさない。
ストローク：振り子で、手首を使わない
手首をこねると方向も距離もブレます。肩の揺れで振り子のように動かし、パター面を目標に対してまっすぐ出し入れするのが基本。「1・2」の一定のリズムを保ちましょう。
距離感：振り幅で合わせる
強く打つ・弱く打つで加減すると安定しません。アプローチと同じく、バックストロークの振り幅で距離を決めるのがコツ。練習グリーンで「この振り幅で何歩分」を体に覚えさせると、3パットが激減します。ロングパットは"入れる"より"寄せる"意識で。
ライン読みの初歩
ボールの後ろとカップの反対側から見て、傾斜の高い側から低い側へ曲がると読みます。迷ったら曲がりは控えめ・強さはしっかり。ショートは絶対に入らないので、カップをやや過ぎる強さを基準に。
【要・実体験追記】 自分の距離感の作り方（歩数×振り幅）、使っているパターの相性、効いた練習ドリルなどをここに。