HOLE 11 / LESSON

転がしアプローチのやり方
― ザックリ・トップを防ぐ

グリーン周りで大叩きの原因になるザックリ・トップ。上げるより「転がす」ほうがミスに強く、寄せの確率が上がります。初心者ほど転がしを基本にしましょう。

なぜ転がしが安全なのか

高く上げるショットはリーディングエッジがミスに直結し、ザックリ（手前ダフリ）やトップが出やすい。対して転がしは小さな振りで済み、当たりが多少ズレても大ケガになりにくいのが利点です。

番手選び：上げずに転がす

花道やラフの薄い所からは、SWで上げるよりPWや9番・8番で低く出して転がすのが安全。落としどころと転がりの比率（キャリー1：ラン2など）をイメージして番手を選びます。

構え：パター感覚でコンパクトに

スタンスは狭め、ボールは中央〜やや右、体重は左足に多め。手元をやや前（ハンドファースト）に。パターのように肩の振り子で、手首を使わずコンパクトに打ちます。

打ち方：加減速せず一定に

ダウンで緩むとザックリ、急に強くするとトップ。距離は振り幅で調整し、テンポは一定に。ボールの先の芝を軽く擦るイメージで最下点を安定させます。

練習ドリル

• 1本の番手で、振り幅“小・中・大”の3段階の距離を覚える。
• ネットやカゴを落としどころに置き、キャリーを合わせる。
• 左手一本打ちで、緩まないインパクトを体感する。

【体験メモ】 40代・ゴルフ歴1年。グリーン周りでSWばかり使いザックリを連発していたが、8〜9番の転がしに変えたら寄る確率が段違いに上がった。パター感覚で「振り幅＝距離」を覚えると、プレッシャーのかかる場面でも大ケガしなくなった。

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関連：アプローチの基本 ／ ウェッジの選び方

よくある質問